また太ってしまいました

数か月前にダイエットをして元に戻していたのに、気がつくとまた太ってしまいました。糖ダウン 副作用

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でも、そういう時って体重計に乗るのが怖いんですよね。ベルブラン

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さて、この前からまたダイエットを開始しています。エレクトーレ

間食をやめ、9時以降は食べないようにしていますが、それだけではまだ不十分ですね。結婚式 フォーマルドレス 通販

アルコールをやめるのがいちばんいいのですが、それはちょっとつらいので、せめてアルコール度数の低いものに変えてみました。

このくらいではあまり変わらないかもしれませんが、チリも積もればの精神でやっています。

あまり極端なダイエットは体にもよくないので、ゆるやかにやっていこうと思っています。

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